Praktiska hjälpmedel 2017-09-21T09:16:38+00:00

Praktiska hjälpmedel

Frågor att ställa till din läkare:

  • Varför tror du att jag har bipolär sjukdom?
  • Kan jag få en andra läkarbedömning (2nd opinion)?
  • Vad händer härnäst? Behöver jag genomgå fler undersökningar?
  • Bör jag remitteras till specialist?
  • Kan du rekommendera några lokala stödgrupper eller webbsidor där jag kan få information?
  • Vilken behandling rekommenderar du? Och varför?
  • Hur kommer behandlingen hjälpa mig?
  • Medför behandlingen några biverkningar?
  • Vad händer om behandlingen inte fungerar?
  • Vem ska jag kontakta i nödsituation?

Frågor som familjemedlemmar och anhöriga kan ställa:

  • Var kan vi få mer information om bipolär sjukdom?
  • Vad kan vi göra för att hjälpa till?
  • Kan ni ge oss information om vår närståendes behandling?
  • Var kan vi få familjeterapi?
  • Kan ni rekommendera någon anhörigförening?
  • Hur kan vi få reda på om vi har rätt till ekonomiskt stöd?
  • Kan vi få hjälp med avlastning?
  • Kan vi göra någonting för att förbereda oss för en eventuell kris?
  • Vart ska vi vända oss vid kris eller återfall?
  • Kan vi kontakta er direkt när det gäller vår närståendes behandling?

Symtom på mani:

  • Förhöjd självkänsla
  • Dåligt omdöme
  • Irritabilitet
  • Nerviga eller ryckiga rörelser
  • Minskat sömnbehov
  • Ökad energinivå
  • Spenderar för mycket pengar
  • Orealistisk tro på din egen förmåga
  • Ökad sexlust
  • Pratar mycket mer och mycket snabbare än normalt
  • Startar konversationer med främlingar
  • Känner dig euforisk, fantastisk, bättre än du någonsin känt dig
  • Skrattar väldigt mycket (även åt saker som inte är roliga)
  • Får massor av nya och spännande idéer
  • Hoppar från en tanke till en annan
  • Tappar koncentrationen
  • Fattar snabba beslut utan att tänka på dem
  • Gör upp massor av planer eller gör många förändringar
  • Ringer till folk sent på kvällen/ natten
  • Dricker för mycket alkohol eller missbrukar droger

Symtom på depression:

  • Du känner dig ledsen, orolig eller tom
  • Förlust av intresse eller glädje av alla eller nästan alla aktiviteter
  • Svårigheter med att hantera det vardagliga livet
  • Problem med tänkandet. Tankeaktiviteten kanske går långsammare och du kanske blir mer glömsk
  • Svårigheter med att somna på kvällen och/eller vaknar för tidigt på morgonen
  • Sover för mycket. Du kanske ”bor” i sängen hela dagen
  • Viktuppgång eller viktnedgång
  • Dålig aptit eller ökad aptit
  • Brist på energi
  • Känsla av trötthet en stor del av tiden
  • Överdrivna oroskänslor
  • Försämring av den fysiska hälsan
  • Försummande av utseendet – du bär konstiga eller opassande kläder
  • Försummande av den personliga hygienen
  • Oförmåga att utföra enkla vardagssysslor
  • Självmordstankar
  • Koncentrationssvårigheter – oförmåga att läsa en bok eller ens titta på TV
  • Skuldkänslor

Symptom och varningstecken på suicid:

  • Vårdslöst eller farligt beteende dvs. har inte längre någon fruktan för döden
  • Pratar om att vilja dö
  • Känsla av hopplöshet
  • Känsla av hjälplöshet
  • Känner sig som en börda för familj och vänner
  • Dricker för mycket eller missbrukar droger
  • Gömmer sig undan från samhället t.ex. sovrumsdörren är alltid stängd
  • Planerar för att förbereda för döden t.ex. organiserar ekonomin, ger bort ägodelar
  • Skriver ett självmordsbrev

Kris-kort